Как правильно ухаживать за кожей, если вам немного за 30. Поэтапная инструкция для чайников 

Главные этапы по уходу за кожей в ежедневной рутине - очищение, тонизирование и увлажнение. Их следует проделывать 2 раза в день - утром и вечером. 

Очищение. За ночь на нашей коже скапливается много кожного сала, которое может вызывать воспаления на лице. Поэтому утренний ритуал должен включать в себя очищение кожи с помощью мягких средств (гель, пенка), подобранных по вашему типу кожи. Вечерняя рутина должна начинаться обязательно с демакияжа. Не используйте спиртовые салфетки, чтобы снять макияж и никогда не засыпайте с макияжем! Даже если вы очень устали. Вместо салфеток воспользуйтесь гидрофильным маслом/бальзамом или мицеллярной водой, а после умойтесь гелем или пенкой. После умывания лицо лучше протирать бумажными салфетками, так как обычные махровые полотенца могут провоцировать акне.

Два раза в неделю делайте очищающие маски (глиняные, альгинатные, пузырьковые и тд).

Тонизирование. После этапа очищения, необходимо привести pH кожи в норму. Умывание нарушает кислотность кожи, так как средства содержат щёлочь в составе. Тоник поможет стабилизировать pH кожи после очищения и подготовить ее к нанесению сыворотки/крема.

Увлажнение. Ежедневный уход после 30 лет обязательно должен включать в себя использование увлажняющих средств. Обычно, в этом возрасте многие страдают от пигментации, неровного и тусклого цвета лица, а также от сухости и обезвоживания. Для того, чтобы избавиться от пигментации - косметологи и дерматологи советуют использовать сыворотки и кремы с витамином С и ретинолом, а устранить проблему сухости можно с помощью средств, в составе которых есть гиалуроновая кислота.

И, кстати, не забываем про SPF — это главный защитник вашей кожи от старения. Его нужно использовать перед выходом на улицу и обновлять каждые 2-3 часа (если вы долго находитесь на улице). 

Также увлажняйте зону под глазами специальными кремами. Кожа там тоньше, и она первым делом указывает на ваш возраст.

Отшелушивание. Если не отшелушивать кожу, на ней начинают скапливаются омертвевшие клетки, которые могут вызывать закрытые комедоны, угри и прочие воспаления. Два раза в неделю необходимо отшелушивать лицо с помощью домашних пилингов, пилинг-скаток, мягких и деликатных скрабов, тогда тон кожи начнёт приобретать свежий и красивый вид.

И не забывайте посещать косметолога время от времени. Сейчас, кстати, идеальное время, чтобы сделать курс кислотных пилингов.